Гейнър- бързият начин за покачване на мускулна маса
Гейнърите са може би най-популярният съвсем легален метод за бързо покачване на мускулна маса. Формулата обикновено е високовъглехидратна, но включва и разнородно протеиново съдържание. Гейнърите се препоръчват на всеки, занимаващ се със силов спорт, а ос
Най-необходимите витамини и минерали
От какво винаги имаме нужда и до какво може да доведе недостигът на основните за тялото ни вещества Днес знаем много за витамините и минералите, които са жизнено важни за да функционира организмът ни. Но само преди 2-3 поколения нещата са били съвсем раз
BCAA- разклонена верига аминокиселини
BCAA- разклонена верига аминокиселини се поддържат силно от културистите и така трябва да бъде. Те са трите най-важни аминокиселини в производството, поддръжката и ремонта на мускулната тъкан. И трите оказват силен синергичен ефект. Използване само на В
Всичко за Л-Карнитина:
Действие : В нашeто тялоL-Карнитинсе произвежда от аминокиселината лизин. Основната функция на карнитина е да пренася мастните киселини през клетъчната мембрана до митохондриите, където те да се превърнат в нашето енергийно „гориво“. Сами мас
Инозин
Инозин - какво знаем за него? Представлява естествен за организма елемент, който участва директно в протичането на много жизненоважни процеси в човешкия организъм. Локализиран е в скелетната мускулатура и миокарда. Инозинът е пуринов нуклеозид и прекурс
Витамини против пролетна умора
Здравият организъм, не подложен на интензивни физически натоварвания при правилен хранителен режим, едва ли се нуждае от добавка на таблетки с витамини! Но в условия на активни спортно-тренировъчни занимания отговорът на поставения въпрос е категорично да
Полезно за инозина
Както знаете, аденозин трифосфатът (АТФ) е енергията за мускулното съкращение. За да се направи каквото и да е движение, е необходим АТФ, който се синтезира най-напред от наличния креатин фосфат в мускулите, а по-късно от чернодробния гликоген. Продължите
За минералът желязо (Fe)
Желязо е най-прекомерно и най-неправилно използваният минерал!Когато човек страда от желязодефицитна анемия, обща умора и други подобни заболявания и неразположения, обикновено му се препоръчва да взема желязо под формата на добавки. И добронамерените със
Незаменимите аминокиселини
Какво искате - повече пари в банковата си сметка? По-бърза кола? А какво ще кажете за мускулната маса? Можем да Ви доставим третото, а за първите две трябва да се оправяте сами! Вечният стремеж в бодибилдинга да се увеличи мускулната маса е станал по-лесн
Храни богати на желязо
При недостиг на желязо трябва да се приемат храни, богати на протеин. Желязото е един от най-важните елементи за правилното функциониране на човешкия организъм. Необходимата дневна доза е около 10-12 милиграма, а в определени случаи тя нараства и до 20 мг
L-карнитин
Историята на L-карнитина започва от 1905 г., когато е извлечен за първи път от мускули. Минават дълги години в изследвания и труд, докато се установи огромната му роля в енергийните процеси в клетките на човешкия организъм. За първи път L-карнитин е синте
Потискащи апетита fat burners
Потискащите апетита фет бърнъри не са за всеки. Те са най-ефективни за хората с наднормено тегло, които се борят с контрола при приема на храна. Ако индекса на телесната ви маса е по-висок от 30 може да приемате потискащи апетита фет бърнъри. За лицата, к
