Поръчай онлайн или позвъни на : 0887 558 884

  •  

Библиотеката - Кафе,Ресторант и градина

Домашно приготвени протеинови барчета

Зареждащи с енергия, вкусни протеинови барчета. Идеалната следобедна закуска преди фитнес или за старт на динамичен ден. Не изискват печене и се правят изключително лесно ! Необходими продукти: * 150мл кокосово масло * 5 дози протеин на прах (150гр)

прочети статията

Супер супер овесена палачинка

Необходими продукти: 2 яйца 50 гр. Фини Овесени ядки 15 гр. Семена от чиа 15 гр. Годжи бери 1 доза (25-30гр.) Протеин Шейк 1 щипка цейлонска канела ( на вкус) Кокосово масло за намазване на тигана Може да се сервира с фъстъчено масло

прочети статията

Зелето

Древноримският пълководец и писател Марк Порций Катон Старши в своя трактат "Земеделие" възхвалява зелето по следния начин: "Ако до момента на консумацията на зелето в теб е имало някаква болест, то всичко ще излекува, ще изгони болките от главата и очите

прочети статията

Аюрведа - наука за здравословния живот

Хората в съвременното забързано общество не се интересуват достатъчно от състава и здравословните качества на храната, която купуват. А храната може да ни разболява, но и да ни лекува. Съществува едно древно познание, чиито систематизирани принципи са нас

прочети статията

Закуска за здраве на проф. Мермерски

Тялото ви ще функционира правилно, ако често закусвате кисело мляко с пектин и ядки. Хит в модата на здравословното хранене повече от 2 години е препоръчаната млечна закуска от проф. Христо Мермерски. Той обяснява, че тя, наред със сладкия си и приятен в

прочети статията

Влиянието на цинка върху имунната система

Цинкът е основен минерал и един от най-често дефицитните в света. Цинкът е съществен за растежа на човека и животните и играе ключова роля в развитието на хормоните и имунните молекули. Цинкът е една от най-добрите минерални добавки за стимулиране и балан

прочети статията

На диета и здрави !

Сърцето може да пострада от бързата загуба на килограми За добра работа сърцето се нуждае от баланс Сърцето се повлиява значително загубата на тегло в кратък период от време (до 12 килограма на месец), тъй като това е свързано с ограниченията, които

прочети статията

Сутрешна магия

И малките деца знаят, че е важно да закусват - как така се случва, че с времето забравят това?Това е така, защото закуската идва след най-големия период без храна в денонощието (средно около 12 часа). Тогава тялото ни е в нужда за нутриенти, витамини и ми

прочети статията

С какво да заместим сладкото и да подържаме форма ?

Ако не можете без шоколадче, или нещо сладко, предлагаме ви няколко варианта - с по-малко калории и също толкова вкусни! :) Повечето жени изпитват затруднения, когато искат да спрат, или намалят сладкото. Причините могат да бъдат много - от пристрастява

прочети статията

РОЗОВА ХИМАЛАЙСКА СОЛ

Хималайската сол се смята за най-чистата от примеси сол на планетата, богата на ценни минерали и енергия. Полезни свойства Възстановява солевия баланс в организма. Помага за детоксикация на организма. Нормализира кръвното налягане

прочети статията