Херпес през зимата
Отново е истинска зима и времето става все по-студено. Именно в тези дни от годината на гости на много от нас обикновено идва неприятния херпес. Според статистиката, ежегодно от херпес в България страдат 2 052 000 жители, като в 58% от случаите това са же
Какаово масло
Какаовото масло се извлича от какаови зърна и се използва за направата на шоколади, бисквити и сладкиши. Този вид масло е едно от най- стабилните масла и съдържа естествени антиоксиданти, ето защо е за предпочитан продукт при направата на козметични прод
Колко вода да приемаме на ден според теглото
Днес непрекъснато ни се напомня, че трябва да пием по много вода - за пречистване на организма, за по-добро функциониране на органите му, за да отслабнем и въобще за всичко. Но какво означава "много вода"? Колко много? Всеки човек има нужда от различно ко
Oт какви витамини и минерали се нуждаем
Възстановяване на организма след тренировка във фитнеса изисква множество витамини и минерали, които участват в синтеза на нови клетки и тъкани. Например, някои витамини и минерали необходими за улесняване създаването на ендогенни противовъзпалителни съед
Полезните свойства на сока от червено цвекло
Сокът от цвекло е богат на хранителни вещества като фолиева киселина, калий и витамин С ,като обикновено се смесва и с други зеленчуци и плодове, за постигане на по-добър ефект върху здравето.Ето един поглед към част от ползите ,до които води консумацията
11 ползи за здравето от спанакa
Тук сме Ви приготвили единайсет причини защо спанакът трябва да намери своето място във вашият хранителен режим.ДиетаЕдна чаша спанак има почти 20% диетични фибри, което помага за храносмилането, предпазва от запек, поддържа ниски нивата на кръвната захар
Вкусни напитки, които подсилват имунитета
Вкусни напитки, които подсилват имунитета Въпреки сезона на грипа е към своя край, няма да е лошо да си припомните, които са Вълшебните отвари, които могат да ви гарантират, че ще се спасите от настинки и кашлица.Според изследванията тези здравословни
Няколко напитки при борбата с мазнините
Ледено студена вода Тя ще изгори допълнително калории към диетата ви – между 250 и 500, ако пиете от 8 до 10 чаши студена вода на ден. Тялото ви ще гори калории, за да загрее изпитата студена вода до телесната температура. Според германски изследо
Лековитата сол
Солта, в качеството си на една от най-важните съставки на кръвта, е изключително полезна. Тя взема участие в процесите на обмяна на веществата, в регулирането на сърдечната дейност, в работата на бъбреците и изпълнява много други жизненоважни функции. Най
Природни лекове за целулит
Целулитът е често дискутиран дамски проблем, който се повлиява от различни козметични процедури, но най-силно въздействие върху него има антицелулитният ръчен масаж, чиято цел е да премахне целулитните бучки и възли по тялото и да оформи силуета. Както е
5 начина да се
Акнето е един от най – често срещаните дерматологични проблеми, който се отразява негативно както на външния вид така и на психиката. За щастие природата ни предоставя много начини да се справим в борбата си с заболяването. Благодарение на целебнот
Индийската ягодка [Garcinia cambogia] и топенето на мазнини
В индийската ягода или Garcinia cambogia се съдържа активното вещество Hydroxycitric Acid (HCA) известно на широкия пазар като цитрин. Тя подтиска синтезата на мазнини, стимулира изгарянето на мазнините като клетъчно гориво по време на тренировка и подти
