Поръчай онлайн или позвъни на : 0887 558 884

  •  

Продукти за хранене

Мазнини и въглехидрати за качване на мускулна маса

Качването на маса е удивително просто - ако знаеш правилата на тази игра. Методът на проби и доказателства е потвърден от легенди като Арнолд Шварценегер, Франк Зейн и Франко Колумбу. Тези пионери сложиха масата на модерната наука в бодибилдинг храненето.

прочети статията

Храна след тренировка

Както стана дума преди известно време, много е важнокакво ядеш преди тренировка. Също така обаче е важно какво ядеш след това. След тренировка,особено ако тя е в края на работния ден, изтощението и гладът са огромни. Често те идват заедно с едно настойчи

прочети статията

Заблуди за диетите

Някои от разпространените твърдения са толкова повтаряне, че за мнозина се превръщт в истинат. Вижте най-големите заблуди за диетите. Когато чуят диета, повечето хора мислят, че става дума за режим, който цели топене на килограми. Всъщност голяма част от

прочети статията

Eнергия и тонус

В храненето на съвременния човек преобладават рафинираните, лишени от растителни влакна продукти. Защо се чудим тогава, че ни липсва енергия и тонусът ни е под нулата? Консумацията на пълнозърнести храни е едно от решенията на проблема. Растителните влак

прочети статията

Добър външен вид за лятото

Как и с какво да се храните, за да имате добър външен вид на плажа? Здравословна диета: Съставете здравословна диета от различни храни с различни начини на приготвяне. Не се придържайте към познатите ви досега вкусове, но бъдете смели, за да опитате нов

прочети статията

Съвети за приема на протеин

Девет точки, без които не можетеПротеинът е ключовото вещество за изграждане на мускулната маса и с негова помощ не само можете да проходите в този спорт, но и да направите гигантска крачка напред.Преди да превърнете протеина в основна съставка на вашето

прочети статията

5-дневна лятна диета

През лятото значително намаляваме тежките храни. За да ни е някак по-леко на стомаха, най-добре е да наблягаме на плодовете. Вижте една 5-дневна диета с плодове. Плодовите диети са предпочитани за лятото, защото помагат на организма да се изчисти от токс

прочети статията

Летни храни

Не е нужно да гладувате на поредната луда диета, ако искате да изглеждате по-добре по шорти и бански това лято. Ние ви предлагаме да направите диетата си по-лека с освежаващи и вкусни храни и напитки. Тайната за отслабването е да изберете здравословни хр

прочети статията

Диета за бременни жени

Всяка жена усеща различни неща по време на бременността, но със сигурност каквито и да са те здравословният начин на живот по време на деветте месеца е много важен. За развитието на плода най-важни са следнитехранителни съставки:фолиева киселина, желязо,

прочети статията

Хранителен режим при бременност

Най-добрия хранителен режим при бременност е ключа към здравословното развитие на Вашето бебе. Противно на всеобщото мнение: яж за двама, когато си бременна, през бременността имате нужда само от 300 калории повече, за да поддържате един здравословен хран

прочети статията

10 продукта които са вредни за 'плоското коремче'

Януари е месецът, през който всички ние традиционно се подлагаме на различни видове диети. Поради тази причина ще ви представим кратко изложение на храните, които е препоръчително да избягвате, за да увеличите здравословните сили на организма си, а също т

прочети статията

Няколко правила за здравословно хранене

Хранете се 3-4 пъти на ден, през не повече от 6 часа. Винаги закусвайте. Не е нужно закуската да бъде огромна. Едно варено яйце и малко сирене ще дадат достатъчен старт на деня. Приемайте източници на белтъчини със всяко хранене. Ако желаете, към за

прочети статията

Страници:   [1]  2  3  4  5  6   следваща