Верига фитнес центрове HOUSE OF SPORT предлага цялостна концепция в грижата за добро здраве и външен вид. Ние предоставяме най-добрите условия за фитнес, спорт, уелнес, спортно и здравословно хранене и възстановяване.
HOUSE OF SPORT Fitness & wellness centre -1 Център - модерен фитнес център, оборудван с професионални уреди; разделен по зони и цветове с елементи от природата: Зона горна част на тялото /Upper body space/, Зона свободни тежести /Free weights space/, Зона коремни преси /Abdominal space/, Зона долна част на тялото /Lower body space/;, разработка на HOUSE OF SPORT fitness &wellness centre,
- · кардио зона;
- · зала аеробик, в която се провеждат класове по аеробик, step aerobic, тае бо, core cardio, total body workout, Hit Ball, тренировки за бременни, Функционални тренировки, латино и развлекателни танци, Zu Dance и други.
- · лицензирани фитнес инструктори, персонални треньори, нутриционисти
- · тренировъчни и хранителни програми,
- · Зала за бокс.
- · Протеин бар
- · спортен магазин за хранителни добавки, фитнес уреди и тежести, спортни дрехи и аксесоари, бокс и бойни спортове, плувни аксесоари.
- · Професионален медицински анализатор на телесна структура TANITA - сегментирано измерване на тегло, % телесна мазнина, маса телесни мазнини, индекс на телесна маса.
гр. Стара Загора, ул Цар Калоян 50 ( зад съдебната палата);
042 / 601 772; 0887 / 558 884; 0889 299 844
Предлагат се различни карти и пакети на ползване на услугите на комплекса.
Нашият специално обучен персонал се грижи за посрещането, обслужването и комфорта на гостите на "HOUSE OF SPORT - fitness&wellness centre″.
Заповядайте и в нашата галерия! Тук може да разгледате подробно снимки от нашия интериор, мероприятия и тренировки като проследите линка.
Fitness centre
Професионални машини, сектор свободни тежести, фитнес инструктори, персонални тренировъчни и хранителни програми.
Кардио зала
Кардио залата е оборудвана с над 30 професионални кардио уреди: бягащи пътеки с вградени телевизори, кростренажори, велоергометри, легнали велоергометри.
Програми
- " Постигни целите си и се научи да тренираш правилно сам " - " Тренирай с личен треньор " - " Хранителна програма според вашите цели "
Постигни целите си и се научи да тренираш правилно сам
Програмата „Постигни целите си и се научи да тренираш правилно сам” е една изключителна възможност да постигнете оформено тяло и успех сами, чрез уникалната разработка на HOUSE OF SPORT fitness & wellness centre . Фитнес центърът е разделен по зони и
Сауна
Класическа финландска сауна, която се отличава с висока температура до 90 градуса целзий и ниска влажност на въздуха. За подобряване на влажността се използва съд пълен с вода, в който може да бъде добавен и аромат, който да спомогне релаксирането или тон
Фитнес зала
Нашия модерен фитнес център е оборудван с професионални уреди; разделен по зони и цветове с елементи от природата: Зона горна част на тялото /Upper body space/, Зона свободни тежести /Free weights space/, Зона коремни преси /Abdominal space/, Зона долна ч
SPA centre
Все повече жени и мъже търсят начини да възстановят своята виталност и хармония, откривайки света на SPA.Тук те могат да релаксират сред луксозна атмосфера, като се отпуснат и забравят своите грижи, а също така и да намалят ежедневния стрес, докато постиг
Солариум
Независимо към кой пол се причисляваме, ние всички искаме да изглеждаме добре и да бъдем красиви, което ни кара да се чувстваме по-желани и по-уверени. Когато човек посещава солариум, той придобива приятен шоколадов оттенък, който се смята, че ни разкрася
Тренирай с личен треньор
Личният фитнес инструктор е посветен на това да ви помогне да влезете във форма и да се увери, че упражненията ви харесват.Персоналният треньор ще създаде тренировъчна програма в зависимост от вашите лични цели.Истинският фитнес инструктор излиза извън ра
Сребромир Иванов
Казвам се Сребромир Иванов и съм най-новият треньор и специалист в HOUSE OF SPORT fitness centar. Имам повече от 10 години опит във фитнес залите. От 15 годишен не съм спирал да тренирам и експерементирам със своето тяло и с различни тренировъчни практики
TABATA
"ТАБАТА" представлява високоинтензивен тренировъчен метод създаден за да подобри максималната експлозивна сила и бързото възстановяване. Работи се в следните интервали 20 сек. - максимална работа 10 сек. - почивка Класическата табата е в 8 повторения
Тае-бо
Ако още не сте опитали динамиката в Тае Бо, то запознайте се с него: тае бо е вид кардио аеробика, от която няма да натрупате мускулна маса, но със сигурност е добро допълнение към избраната от вас диета и чудесен начин да водите здравословен начин на жи
Вибро Плейт в HOUSE OF SPORT
Ново в Fitness & wellness centre HOUSE OF SPORT - Вибро Плейт Какво представляват тренировките с Vibro Plate (Вибро Плейт)? Vibro Plate e фитнес уред- ново измерение във Фитнес тренировките и Wellness процедурите, начина на поддържане на добра форма и
POWER DANCE
Power Dance е групово занимание съчетаващо в себе си стъпки и музика от различни стилове. Натоварването е върху всички мускулни групи, като се набляга на проблемните зони. Тренировката протича от бавно към по-бързо темпо, затова е и подходяща за хора от в
Любен Лападатов
Завършил съм висшето си образование в НСА „Васил Левски” със специалност – треньор по бадминтон и учител по физическо възпитание с магистратура спортна журналистика. Понастоящем работя във Тракийския университет в Стара Загора като преподавател по дисци
Хранителна програма според вашите цели
Ако имате конкретна цел , без значение дали тя е постигане на красива фигура, сваляне на килограми, здраве, или всичко това заедно, Вашият хранителен план е началната точка, от която се тръгва.
Gymstick
Gymstick е нова революционна Финладска система за групова тренировка. За 60 минути чрез ластиците и стика комплексно се използват всички мускули в тялото. Трениращите развиват хармонична и функционална физика. Gymstick тренировката протича под формата на
Зала аеробик
Условията за ползването на тази зала са следните : Всяка тренировка включва безплатно ползване на: фитнес зоните Зона горна част на тялото /Upper body space/, Зона свободни тежести /Free weights space/, Зона коремни преси /Abdominal space/, Зона долна
Тае-бо - СИЛОВАТА АЕРОБИКА НА ЗВЕЗДИТЕ
ТАЕ-БО – СИЛОВАТА АЕРОБИКА НА ЗВЕЗДИТЕ Тае Бо е уникална фитнес система - комбимация от бойни изкуства ( Тай Куон До, бокс и карате ) и аеробика Хориографията е изградена на основата на серия от удари, ритници и аеробни стъпки, на фона на
Зала за бокс
Комплексът разполага със стая за бокс, специално оборудвана съгласно последните изисквания и стандарти с всичко необходимо за пълноценни тренировки.
Степ аеробик
Часът се състои от две части. Първата част e 25-30 мин. динамична работа върху степ. Галя и Катя - Различни видове комбинации от упражнения с опростена хореография, но с повече повторения за по- добро натоварване и за максимален аеробен ефек
Кръгови тренировки и PUMP
Aĸo тъpcитe бъpз и eфeĸтивeн нaчин дa cвaлитe ĸилoгpaми и дa влeзeтe във фopмa тoвa e тpeниpoвĸaтa зa Bac!
Wellness терапии
Магазин-House of sport
Спортния магазин HOUSE OF SPORT,предлага всичко свързано със спорта и спортното възстановяване - огромна гама хранителни добавки, спортни екипировки, спортни уреди и аксесоари.
Епилации
Кола маската е един от най-ефективните, достъпни и популярни начини за обезкосмяване. В нашия Спа център Ви предлагаме следните процедури за обезкосмяване:
Протеин бар
На администрацията разполагаме и с протеин бар. Тук се предлагат различни видове напитки (с Л-карнитин, тонизиращи, изотонични, енергийни, минерална вода ), голямо разнообразие от шейкове : високо протеинови, въглехидратни, комбинирани, различни протеи
Кардио Комбо
Комбо гимнастиката е съвкупност от различни упражнения по определена методика. Тя се практикува от бавно до умерено, но и в по-бързо темпо. В зависимост от целите, които гоните, на всеки отделен час се акцентира върху дадена мускулна група.
Персонални треньори
В нашите фитнес центрове имате възможност да работите и самостоятелно и с професионални треньори с доказан опит и необходимото образование и квалификации, компетентност и треньорски умения. Те ще изготвят за Вас и актуализират според нуждите тренировъчен
Зумба и пилатес
Зумба се базира на простия принцип: Забавлявай се, докато отслабваш. Няма сложни движения, които да се заучават в детайли и не ви е нужда координация както при обикновената аеробика. Не е нужно да си търсите и партньор за танци. И най-важното е музиката.
Цветан Цонков
Цветан Цонков - Занимава се с фитнес от 12 години - Завършено професионално обучение в СУ Тодор Каблешков, специалност – Борба - Тренирал Бокс – 3 г., Кок бокс – 2 г. - Треньор по фитнес от 1 г.
Кавитация - безболезнена и безоперативна разкрасителна процедура
С развитието на технологиите, традиционната хирургична липосукция постепенно отшумява като предпочитан метод за решаване на проблемите на наднорменото тегло. Заслужено своето първо място заемат новите по-сигурни, безопасни, ефективни, и не на последно мяс
Класически Hot stone massage
Масаж с топли вулканични камъни, даряващ хармония на тялото и духа. Това е естетичен метод, който съчетава енергийното въздействие на вулканичната магма, стимулираща положителна енергия на природните кристали и позитивния момент на бленуван релакс от риту
SPINNING
Влезте във форма с тренировка по спининг!!! Търсите си атрактивна и много интензивна аеробна тренировка в градски условия, която да натоварва цялото тяло, наблягайки на бедрата и таза? Ако все още се чудите, може би спинингът е вашият отговор. Ползите
Кик Бокс и Муай Тхай
Кик бокса е боен спорт, обхващащ може би най – голяма аудитория сред почитателите на бойните изкуства заради своята зрелищност, динамика и комбинация от различни техники .
