Орехите безспорно имат много положителни качества и могат да снабдят тялото ви с достатъчно хранителни жещества и полезни омега-3 мастни киселини.
Няколко положителни факта за свойствата на орехите:
Помага при подобряване на функцията на една от артериите и по този начин подобрява работата на сърцето и околните мускули.
Редовната консумация намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, така че сърдечните удари и ангинни атаки са по-малко, освен това понижава и нивата на холестерола.
Орехът е пълен с хранителни вещества, които са добри за човешкия организъм. Една шепа от тях моге да действат благоприятно за различни болести като рак и сърдечно-съдови заболявания.
Ако се вгледате в орех внимателно ще забележите, че прилича на мозъците ни. Това е Пътят на природата, който ни казва, че орехите са добри за нашата памет и познавателни способности. Съдържанието на полезни мазнини подпомага мозъците ни да функционират на оптимално ниво.
Действа добре срещу депресията, тъй като подобрява мозъчната дейност.
Установено е, че има невероятен контрол над пикочния мехур и заболявания на жлъчката .
Ако имате проблеми със съня, няколко ореха могт да ви помогнат, тъй като спомагат отделянето на хормона мелатонин, а той е пряк виновник за спокойния сън.
В тях се съдържат голямо количество антиоксиданти и честата им консумация може да ви помогне срещу стареенето, което ще ви накара да се чувствате добре.
Укрепва костната система, а добре подсилените ни кости държат на разтояние остеопорозата
За повече информация заповядайте при нас.
HOUSE OF SPORT - 2, гр. Стара загора, ул. Кап. Никола Андреев 4, (Малък Железник), тел. 0887 818 771
работно време 6.30-23.00ч
HOUSE OF SPORT - 3, гр. Стара Загора, ул. Св. Патриарх Евтимий 80А, тел. 0882 59 50 50
работно време 6.30-23.00ч
