Освен с тренировки в фитнеса е необходим и един правилен режим на хранене.
В последните години в големите хипер-маркети се появиха щандове със здравословни храни. С гордост може да кажем, че в Стара Загора вече има два магазина с изцяло органични био продукти-Organic Green House.
Терминът органична, био храна означва храна отгледана без помощта на генното инженерство, пестициди и всякакви подобни синтетични вещества.
Или на практика, казано по просто това е абсолютно чиста екологична храна.
Според множество изследвания в органичната храна има много повече витамини и минерали, лесно усвоими за организма.
Доказано е, че хората които са „БИО” имат много повече енергия боледуват по-рядко.
С приемането на био храни, вие правите подарък на себе си и организма си. Качествената храна води до по-добър живот, здраве и освен друго- поддържане на стройна фигура.
