Поръчай онлайн или позвъни на : 0887 558 884

  •  

Витамин В15 (пангамова киселина)

Витамин В15 е бил открит за първи път през 1950 г. в черния дроб на бика от японския учен Томпям, а през 1951 се синтезира от сърцевината на кайсиева костилка от американския учен Кребс. Друго наименование - пангамова киселина. Това е подобно на витамин вещество, разтваря се добре във вода, разрушава се при въздействието на високи температури и под влиянието на светлина.

Ролята на витамин В15 за организма:

- участва в обмяната на мазнините;

- намалява нивото на холестерол в кръвта;

- участва в окислително-възстановителните процеси на организма;

- повишава използвания кислород от тъканите;

- удължава живота на клетките;

- стимулира синтеза на протеините;

- увеличава съдържанието на креатин фосфат в мускулите и на гликоген в черния дроб и мускулите;

- притежава противовъзпалителни и съдоразширяващи свойства.

Витамин В15:

- е мощен антиоксидант

- притежава антитоксични свойства

- стимулира работата на черния дроб и надбъбречните жлези

- намалява алкохолната зависимост и предотвратява махмурлука

- намалява мускулната умора и повишава работоспособността

- действа благоприятно върху сърдечната дейност

- намалява риска затлъстяване на черния дроб

- извежда токсините от организма и продуктите от разпадането на алкохола и на някои лекарства

Дневна необходимост на организма от витамина е 1-2 мг за възрастни.

Взаимодействие: ефективността на В15 се повишава при едновременен прием на с витамини А и Е.


Признаци на дефицит на витамин В15:

- повишена отпадналост

- намалена трудоспособност

- раздразнение

- нервни разтройства

- нарушена работа на жлезите

- недостатъчно снабдяване на тъканите с кислород

- сърдечни нарушения

- преждевременно стареене

Признаци на предозиране:

- главоболие

- раздразнение

- сънливост

- слабост

- тахикардия

- влошаване на сърдечната дейност

Източници на витамин В15:

- Растителни: зърнени култури, сърцевината на кайсиеви костилки, ядки, кафяв ориз, оризови трици, диня, пъпеш, тиква, бирена мая.

- Животински: черен дроб и кръв на животни.