Забравете скучния спорт, вдигнете телефона и се обадете на някоя приятелка и се запътвайте към залата, защото ако обедините сили в изразходването на излишните калории ще постигнете по-голям успех, отколкото ако тренирате сами.
Според изследвания на специалисти, жените, които практикуват, фитнес, каланетика, аеробика или какъвто и да е друг спорт заедно със свои връстнички и приятелки отбелязват по-добри резултати.
Тайната на колективния спорт е в това, че по този начин представителките на нежния пол вземат на сериозно спорта, стават по-отговорни и стриктни към тренировките и най-важното – изпитват много по-голямо удоволствие от потенето във фитнес залата или сутрешния крос в парка.Това е обобщението на специалистите, които са си направили труда да изследват женската психология по време на физическа активност.В проучването са взели участие над 1000 доброволки от различни възрастови групи, като резултатите извели на преден план почти 100-процентово предпочитание към груповите тренировки на жени от една и съща възраст или с малки разлики в годините.След приключване на тестовия период дамите били в доста по-добро физическо и емоционално състояние от тези, които практикували спорт самостоятелно.Специалистите горещо препоръчват, че ако искаме да постигнем максимално добри резултати в залата и да се чувстваме в приповдигнато настроение, сигурният вариант е да не тренираме сами, а заедно със своите приятелки.
гр.Стара Загора, ул.Цар Калоян 50 (бившата библиотека)
Работно време всеки ден от 6.30 - 23.00 ч.
Тел. 0889 299 844 или тел.042 601 772
house of sport
