Ползи от тренирането с личен треньор
Личният фитнес инструктор е посветен на това да ви помогне да влезете във форма и да се увери, че упражненията ви харесват.Персоналният треньор ще създаде тренировъчна програма в зависимост от вашите лични цели.Истинският фитнес инструктор излиза извън рамките на обикновеното планиране на едно упражнение и дава всичко от себе си.Това не е обикновен тренировъчен режим, това е лично изживяване за двама ви.И всичко това, за да достигнете до пълния си потенциал по забавен и безопасен начин.
Каква е Вашата полза от личния треньор?
1. ВИЕ ЖЕЛАЕТЕ ДА ТРЕНИРАТЕ
Вие имате желание за тренировки, но не сте тренирали и за вас е
важно да ви бъде отделено внимание като ви се обясни и покаже
всяка необходима стъпка. Това е ключов момент за вас, защото
от правилното трениране зависи преди всичко здравето ви.
С точно подбрани и дозирани тренировки вие ще постигнете желаните
резултати и нещо повече, ще получите ползи, за които не сте подозирал.
2.ВИЕ ТРЕНИРАТЕ,НО БЕЗ РЕЗУЛТАТ
Вие тренирате от известно време. В началото сте усетили тонуса, който
тренировките дават, но въпреки вложените желание и физически усилия,
очакваните резултати не идват. Това ви разколебава и демотивира. Започвате
да губите желание за тренировките, които не ви носят полза. Минават ви мисли
да се върнете към живота с недостатъчно физическа активност или -
което е по-лошо - да подчините тренировките си на нездравословни
методи и медикаменти.
Това е решителен момент за вас! Вие имате нужда от личен треньор!
3.КАКВО ВИ ДАВА ЛИЧНИЯТ ТРЕНЬОР?
Личният треньор е експерт, който е трупал своя опит с години и е успял
да изгради работеща система от полезни практики за здравословен живот.
Той ще отдели цялото си внимание на вас и вие ще имате възможност
да вървите по един изпитан път. Използвайки своя опит при директна
работа с хора, той ще промени тренировъчната ви програма и ще я дозира
точно, съобразявайки се с вашите цели.
- ЛТ вижда най-прекият и подходящ път за достигане на вашите цели.
- Всяка ваша стъпка ще бъде прецизно планирана.
- Ангажирането на личен треньор е допълнителен фактор за вашата мотивация.
- Вие имате постоянната подкрепа на вашия ЛТ.
- ЛТ следи вашето състояние и дозира натоварването,
- за да сте в безопасност.
- ЛТ ще ви даде цялостен поглед върху вашите
- физически и хранителни навици.
- ЛТ поддържа вашата мотивация през цялата тренировка.
- ЛТ ви помага да оцените вашия прогрес и ви учи на търпение.
4.ПОЛЗВАНЕТО НА ЛИЧЕН ФИТНЕС ТРЕНЬОР ИЗКЛЮЧВА:
- Риска от наранявания и контузии;
- Изтощението от неправилно трениране;
- Застоя при резултатите;
- Скуката и депресията;
- Възможността от допускането на грешки.
