Ползите от йога практиките са многобройни и са доказани от хилядогодишната традиция на тази духовна практика. Опитайте и вие, за да укрепите здравето на вашите тяло, ум и съзнание.
Какво е Йогата?
Думата Йога означава „съюз" на Санскрит, тоест Йога е съюз между ума, тялото и духа, тя не е спорт, гимнастика или акробатика, а древна индийска система за цялостно развитие и усъвършенстване.
С какво ни е полезна?
Йога ще ви даде здраве, гъвкаво и елегантно тяло и самочувствие на здрав, енергичен и уверен в себе си човек. Практиката балансира всички функции на организма, нормализира работата на дихателната система, кръвоносната система, ендокринната система, особено силен ефект има върху нервната система, по уникален и много ефективен начин тонизира и укрепва двигателния апарат - всички мускули, стави и кости. Йога ще върне на тялото Ви естественото здраве, гъвкавост и красота, които се губят в забързаното и напрегнато ежедневие, в което дълго време сме в неестествени за нас състояния - стрес, обездвижване, замърсяване и много други неприятни изживявания.
Колко често да практикуваме Йога ?
Амбициозният подход за всекидневно практикуване или задължително преминаване към вегетариански начин на хранене ще ви донесе единствено напрежение. Оставете практиките да работят за вас и не си налагайте режим на живот, който не бихте могли да следвате. Редовното практикуване или вегетарианската диета ще дойдат до вас по естествен път. Сами ще усетите необходимостта от това, което ще означава, че сте готови да влезете в новия ритъм.
гр.Стара Загора, ул.Цар Калоян 50 (бившата библиотека)
Работно време всеки ден от 6.30 - 23.00 ч.
Тел. 0889 299 844 или тел.042 601 772
house of sport
