Ползите от този вкусен плод са известни отдавна, но последните тестове показват, че ягодите са полезни и за тези жени, които искат да отслабнат.
Те съдържат ценни микроелементи, които стимулират изгарянето на мазнини.
Освен това в тях има и малко калории (в 100 гр. от продукта се съдържат по-малко от 20 калории). Можете да включите и този страшно вкусен плод в диетата си.
Ягодите са известни и с други свои ценни свойства. Те подобряват храносмилането, нормализират функцията на кръвообращението и укрепват имунитета.
Не забравяйте обаче, че хората страдащи от различни алергии, трябва да внимават с този плод. С него не трябва да злоупотребяват и хора, които имат заболявания на стомашно-чревния тракт, като гастрит, например.
автор: woman.bg
