Мислите, че лятото е още много далеч, но ако искате да го посрещнете в топ форма, трябва да започне да подготвяте тялото си още сега.
Целулитът е един от най-големите и трайни врагове на женското тяло.
Точно като нас, целулитът се "радва" на сладкиши, удобни кресла, коктейли.Запознайте се с пет вида храни,които предотвратяват появата на целулит.
1. Сьомга.
Можете да хапвате от рибата както и колкото искате. Въпреки че тя съдържа много мазнини, те са здравословни и помагат за загубата на тегло и в премахването на целулита. Омега-3 мастните киселини, на които сьомгата е богата, намаляват апетита и подобряват съединителната тъкан.
2. Люти чушки.
Ако обичате пикантна храна, то сте щастливци. Лютите чушки ускоряват метаболизма ви с до 25% веднага след хранене. В допълнение те са богати на витамин В6, който регенерира съединителната тъкан.
3. Боровинки.
Малките плодчета стимулират производството на колаген и подобряват качеството на кожата. Те също така съдържат мощни антиоксиданти, които помагат в изгарянето на мазнини, свързани с подкожната тъкан.
4. Ябълков оцет.
Благодарение на високата концентрация на магнезий, калций и калий, ябълковият оцет помага при детоксикация и премахване на излишните течности от организма.
5. Черен шоколад.
Много изследвания доказват, че естественото какао е най-добрият източник на антиоксиданти в света. Те допринасят за функционирането на всички клетки в организма, включително помагат и в битката с портокаловата кожа. Затова хапвайте всеки ден по малко черен шоколад, който е с най-високо съдържание на какао.
