Медицинска Топка 7кг

Медицинска Топка 7кг информация

Медицинската топка (известна още като топка за упражнения или фитнес топка) е вид топка, която се използва за рехабилитация или придобиване на сила, като приложението й най-често е в спортната медицина. Тя има диаметър около 35 сантиметра, а теглото й варира между 0,5 и 12 килограма. Повечето медицински топки са с големината на баскетболния им еквивалент.

Медицинските топки се използват от професионалните боксьори за подобряване на коремните мускули. Това става посредством пускане на топката върху корема на състезателя, симулирайки по този начин удар от страна на съперника по време на мач. Други спортисти я използват за увеличаване на своята сила, правейки тежки плиометрични тренировки (достигане на максимална сила за възможно най-кратък период). Популярно упражнение е човек да държи топката притисната до гърдите и да я метне към друг, който да я улови на същото ниво на тялото. Така се повишава силата на ръцете, гърдите и краката.